Знаю историю о том, как девушка с начала войны все время мониторила новости и довела себя до того что ее почти инсульт бахнул в 26 лет.
Я в последнее время каждые 15 минут беру телефон чтобы проверить как развивается ситуация. Заметила что стала намного более нервная и второй день уже давит голову и приходится пить таблетки.
Решила ограничить себя в новостях в течение дня (хотя бы попробовать) но по вечерам также буду смотреть сводки с Майклом. И чтобы направить мою энергию на помощь людям, буду искать возможности поволонтерить как вернусь домой. Я поняла что выливать агрессию в сторис, где люди итак поддерживают мою точку зрения не принесёт никаких хороших результатов. Но этот этап агрессии тоже нужно было пройти чтобы появились силы на помощь и созидание.
А так уже месяц прошёл. И больше всего на свете я хочу чтобы эта война прекратилась и люди перестали страдать.